『Fitness21健康運動セミナー 2018_Summer』開催のご案内

【主　催】　公益財団法人フィットネス21事業団

【協　力】　株式会社デサント　/　ソフトプラティカ株式会社

（日　時）　2018年8月18日（土） / 19日（日）※二日間のセミナーです

　　　　　　　18日（土）-９：００～１７：１０　/　19日（日）-９：００～１８：１０　[受付開始-８：３０より]

（会　場）　デサント大阪オフィス [大阪市天王寺区堂ケ芝１－１１－３]

（定　員）　１００名　（各日定員になり次第締め切ります）

（参加費）　二日間通し１８，０００円　税込

　　　　　　一日のみ　１０，０００円 [各日とも] 税込

（対象者）　健康運動指導士/健康運動実践指導者/各種専門職の方（保健師/看護師/管理栄養士等）

※本講習会について

　健康運動指導士、健康運動実践指導者の登録更新に必要な履修単位として二日間の単位（合計１５.０単位）が認められます。

　第一日目：実習（７.０単位）【認定番号：186307】

　第二日目：実習（８.０単位）【認定番号：186307】　　

第1日８月１８日（土）

9:00～12:00　実習　[３時間]

【講師】　梅田　陽子（Yoko Umeda）

◇トータルフィット株式会社　代表取締役

◇健康運動指導士

◇日本心理学会　認定心理士

◇日本スポーツ精神医学会　認定メンタルヘルス運動指導士

◇日本体力医学会　評議員

（テーマ）『　～高齢者/低体力者のためのエクササイズ～ココから体操®　』

（内　容）日常生活動作をトレーニング化し、動きを曲に振付け、指示の声もCDが誘導するエクササイズです。

椅子座位、支え立位、立位の異なる3姿勢を同じ曲、同じ動きでできますので、

体力レベルが違っても一緒に運動ができる、科学的背景に基づいたプログラムです（臨床運動療法研究会誌,9,13-16, 2007）。

13:00～15:00　実習　[２時間]

【講師】　土井　龍雄（Tatsuo Doi）

◇医療法人貴島会　ダイナミックスポーツ医学研究所顧問

◇（社）オーバルハートジャパン理事

◇日本体育協会公認アスレチックトレーナー

◇日本体力医学会 / 日本運動器科学会 / 日本腰痛学会会員

◇著書「歩行寿命が延びる！セーフティウォーキング」

　　　　　「歩く人。長生きするには理由がある。」等　

（テーマ）ロコモティブシンドローム対策の実際～変形性膝関節症や脊柱管狭窄症に配慮した歩き方の実習～

（内　容）今、40歳以上の3人に2人が骨密度の低下や膝・腰に変形が生じているとされています。ヒトは健康保持のために運動刺激が必要ですが、中高年の運動では膝や腰に加わる機械的ストレスへの配慮も必要です。このセッションでは、歩行時の機械的ストレス計測の体験と膝や腰を傷めないための歩き方を実習します。

15:10～17:10　実習　[２時間]

【講師】　元橋　智彦（Tomohiko Motohashi）

◇NESTA キッズコーディネーショントレーナー

◇NSCA-CSCS　/　健康運動指導士

（テーマ）～子どもを対象とした～『　コーディネーショントレーニングの実践　』

（内容）上手に身体を動かすことが出来ない子どものために、身体のさまざまな筋肉をスムーズに連動させて、動けるようにするコーディネーショントレーニングエクササイズを紹介します。

第2日８月１９日（日）

9:00～12:00　実習　[３時間]

【講師】尾陰　由美子（Yumiko Okage）

◇有限会社アクトスペース企画代表取締役

◇NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会会長

（テーマ）『　姿勢改善のための骨盤底筋へのアプローチ法　』　

（内　容）ドイツなどヨーロッパでの学びを生かしながら、骨盤の構造と機能について機能解剖学の理解を深めます。特に呼吸と姿勢との関係性から体幹を整え、鍛える運動プログラムを紹介します。ひめトレというツールを使って、骨盤底筋への感覚入力をし、さらにエクササイズを通して機能を向上していきます。失禁や内臓下垂の予防にも役立つ運動の考え方を理解し、体験していきましょう。

13:00～15:00　実習　[２時間]

【講師】　石田　満奈美（Manami Ishida）

◇米国NLP™協会認定NLPトレーナー

◇トランザクショナル･アナリシス　トレーナー

◇EXPRESSION代表

（テーマ）『心と身体の関係性を知る～心が変われば姿勢が変わる～』

（内　容）心の状態（考え方や解釈の仕方）が変わると、呼吸や姿勢も変化します。

健康とは、心の状態がとても大きく関わります。

身体に良い心の状態を、ワークを通して体験と共にお伝え致します。

15:10～18:10　実習　[３時間]

【講師】　田中　満（Mitsuru Tanaka）

◇日本コアコンディショニング協会認定A級講師 / マスタートレーナー

◇NESTA JAPAN 理事

◇グレイシー柔術認定インストラクター

◇日本タイ古式マッサージ協会認定　シニアトレーナー

◇有限会社LOHAS　代表取締役

（テーマ）『　コアトレーニングとトレーニング器具の上手な使い方　』

*【協力】NPO法人日本Ｇボール協会　　【協賛】株式会社ギムニク

（内　容）コアトレーニングにトレーニング器具を加えることで一気にバリエーションが広がります。基礎から応用の活用も可能です。クライアントの体力レベルに合わせた内容に加え、安全で効果的に指導ができるのも特徴です。パーソナルやグループレッスンなど幅広く実施できますので、一緒に楽しくカラダを動かしながらコアトレーニングを学びましょう。